アジリティ

サッカー道具

スライドボードでのトレーニング

息子 あの子、スライドボードでトレーニングしているんだって! 熱血パパ スライドボードって何? 息子 なんか滑るマットの上で滑って下半身を鍛えるみたいなやつ。 熱血パパ へぇー。。気になる。。 どうも! 熱血パパです! スライドボード スラ...
ディフェンス

(体格差)大きい子と小さい子

息子 みんなどんどん大きくなって力も強くなってきたけど、僕はまだ小さいや。 熱血パパ 大丈夫!もうすぐ大きくなるから! 息子 力勝負じゃ勝てないよ! 熱血パパ 小さい子はスキルで勝負! どうも! 熱血パパです! 中学生くらいになると体格差が...
体幹トレーニング

ラダートレーニングって実際どうなの?

サッカーには必要不可欠な能力で、例えば「カットイン」「急速な方向転換」などの場面でどれだけスムーズかつ機敏にできるか必要な能力です。
ドリブルトレーニング

重心移動で滑らかに動け

ども! 先日、新しいチームの新しいユニフォームのサイズ合わせをしてテンション上がってる熱血パパです! さて、今日のテーマは 重心移動 息子 重心移動ってなに?? 重心移動とは体の軸となる部分を移動させることです。 息子 なんだ簡単じゃん!も...
体幹トレーニング

ビーチトレーニングって良いかも!?

みなさんこんばんは! 今日は家族みんなで自転車で子供を学校まで送りました! 朝イチのちょっとして運動、やっぱ運動って気持ちいいと思える年齢の熱血パパです!   ビーチサッカートレーニング こないだ息子がビーチサッカーをしに海まで行きました。...
体幹トレーニング

サッカーはリズム感も大事!?

おはようございます! 小学校低学年の子達のサッカーレッスン見てきて楽しんでる姿見てるのが大好きな熱血パパです! 息子も最初はこの子達みたいに無邪気にボールに向かっていってたなーってシミジミしてます。。   さて今日はお題は 「リズム感」 サ...