アジリティ

体幹トレーニング

ラダートレーニングって実際どうなの?

サッカーには必要不可欠な能力で、例えば「カットイン」「急速な方向転換」などの場面でどれだけスムーズかつ機敏にできるか必要な能力です。
ドリブルトレーニング

重心移動で滑らかに動け!

ども! 先日、新しいチームの新しいユニフォームのサイズ合わせをしてテンション上がってる熱血パパです! さて、今日のテーマは 重心移動 息子 重心移動ってなに?? 重心移動とは体の軸となる部分を移動させることです。 息子 なんだ簡単じゃん!も...
体幹トレーニング

ビーチトレーニングって良いかも!?

みなさんこんばんは! 今日は家族みんなで自転車で子供を学校まで送りました! 朝イチのちょっとして運動、やっぱ運動って気持ちいいと思える年齢の熱血パパです!   ビーチサッカートレーニング こないだ息子がビーチサッカーをしに海まで行きました。...
体幹トレーニング

サッカーはリズム感も大事!?

おはようございます! 小学校低学年の子達のサッカーレッスン見てきて楽しんでる姿見てるのが大好きな熱血パパです! 息子も最初はこの子達みたいに無邪気にボールに向かっていってたなーってシミジミしてます。。   さて今日はお題は 「リズム感」 サ...