体幹トレーニング 小さい子が大きい子に勝つには？少年サッカーで体格差を覆す5つの秘訣
「うちの子は同学年の中でも小柄だから不利なのでは……」「相手チームに大きな選手がいると何もできなくなってしまう……」少年サッカーをしているお子さんを持つ親御さんなら、一度はこんな悩みを抱えたことがあるのではないでしょうか。特に小学生年代は成...
体幹トレーニング
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体幹トレーニング ボールを使わずに室内でできるトレーニング
この記事を読んで欲しい子外に出るのが面倒な子雨が多くて練習できないと思ってる子熱血パパ二人の子供を持つJリーグ開幕世代のアラフォー親父です！小中学生の頃はサッカーが好きのサッカー部。でも最近、理論的な部分でサッカーをやって来なかったのに気づ...
体幹トレーニング 少年時代にやっておくべき上半身の動きと可動域
どうも！熱血パパです！最近の息子にはボールタッチよりもストレッチ、柔軟性とか上半身の使い方の練習をするように言い聞かせていいます。と言うのも、少し前に足首、膝の怪我でサッカーができなくなった時に知り合いの整体師さんに診てもらったら全ての動き...
キックトレーニング プロサッカー選手が少年時代に意識していたこと
プロ選手の少年時代リオネル・メッシ幼少期から毎日2時間以上のトレーニングを行い、特にドリブルやシュートの技術を磨いていました。彼の練習は、単なる体力向上にとどまらず、技術的な基礎を固めることに重点を置いていました。サッカーが上手くなるために...
キックトレーニング 育成年代の育成プログラム
どうも！熱血パパです！ヴィッセル神戸のJリーグ連覇！おめでとうございます！成功の背景には、選手間の信頼関係や戦術の的確な実行、若手選手の成長など、様々な要因が挙げられます！オーナーの三木谷浩史氏もこの成果を喜び、ヴィッセル神戸の強みである「...
体幹トレーニング ラダートレーニング って本当に良いの？
息子パパー！ラダートレーニング したい！熱血パパどうした急に？息子クラブの練習で使って面白かった！熱血パパそうか。面白いのはいいね！ただ ラダートレーニング って良くないって言う人もいるねーどうも！熱血パパです！鎌田大地のプレミアリーグに移...
サッカー道具 スライドボードでのトレーニング
息子あの子、スライドボードでトレーニングしているんだって！熱血パパスライドボードって何？息子なんか滑るマットの上で滑って下半身を鍛えるみたいなやつ。熱血パパへぇー。。気になる。。どうも！熱血パパです！スライドボードスライドボードは、滑りやす...
ディフェンス （体格差）大きい子と小さい子
息子みんなどんどん大きくなって力も強くなってきたけど、僕はまだ小さいや。熱血パパ大丈夫！もうすぐ大きくなるから！息子力勝負じゃ勝てないよ！熱血パパ小さい子はスキルで勝負！どうも！熱血パパです！中学生くらいになると体格差が結構出てきますね。う...
ディフェンス 体はボールと相手の間に置け！
息子あの子、ボールのキープの仕方上手！熱血パパどんなところが？息子ボールを動かしてるんじゃなくて、ボールに触れさせないように体で寄せ付けないようにしてる。熱血パパ正解！どうも！熱血パパです！サッカーは足だけを使うスポーツではなく体全体を使う...
体幹トレーニング 子供以上に熱くなる親の特徴
息子来年も同じクラブでできるかな？熱血パパ頑張ってれば大丈夫！息子来年もみんなとまたやりたいなー！熱血パパそうだな！みんな残るといいな！どうも！熱血パパです！女子W杯は盛り上がりましたねー！正直興味なかったのですがテレビで見てたら結構見応え...