体幹トレーニング

息子 みんなどんどん大きくなって力も強くなってきたけど、僕はまだ小さいや。 熱血パパ 大丈夫！もうすぐ大きくなるから！ 息子 力勝負じゃ勝てないよ！ 熱血パパ 小さい子はスキルで勝負！ どうも！ 熱血パパです！ 中学生くらいになると体格差が...

息子 あの子、ボールのキープの仕方上手！ 熱血パパ どんなところが？ 息子 ボールを動かしてるんじゃなくて、ボールに触れさせないように体で寄せ付けないようにしてる。 熱血パパ 正解！ どうも！ 熱血パパです！ サッカーは足だけを使うスポーツ...

息子 来年も同じクラブでできるかな？ 熱血パパ 頑張ってれば大丈夫！ 息子 来年もみんなとまたやりたいなー！ 熱血パパ そうだな！みんな残るといいな！ どうも！ 熱血パパです！ 女子W杯は盛り上がりましたねー！ 正直興味なかったのですがテレ...

息子 テレビゲームしよう！ 負けたら罰ゲーム何にしよう？ 熱血パパ 筋トレしよっか？ 背筋か腕立てね。 息子 オッケー ゲーム後。。 息子 負けた〜！ 背筋１０回やる！ 熱血パパ おやおや、、全然背筋上がらないぞ。。 もしかして上半身の筋肉...

息子 こないだの練習の時に他の子とぶつかったところまだ痛いなー 熱血パパ そういやこないだの指にヒビ入ってた所はもう大丈夫なのか？ 息子 まだちょっと痛いけど大丈夫！ 熱血パパ 最近怪我多いなー。 ちゃんとストレッチとかしてないと危ないぞ。...

息子 今日は雨降ってるし、外で練習できないから家でゲームやっていい？ 熱血パパ じゃ、室内でできる練習しよう！ ボール蹴るのは家が壊れちゃうからなんか柔軟とか体幹とか、、 あ！バランスボールでトレーニングしようか？ どうも！ 天候が悪い日っ...

熱血パパ こんばんは！ 息子の練習に付き合う毎日の熱血パパです。 最近シザースからダブルタッチを重心移動も意識してやったら凄く良い感じにできることに気づいた！ 何事も自分で体験して教えていかないとダメですね！ 「インプット→アウトプット」で...

熱血パパ ども。こんにちは いつも読んでいただきありがとうございます！ 未だにW杯の興奮がおさまらない熱血パパです！ ドイツ戦の「三苫の１mm」は歴史に残りますね！ さてチューブでの体感トレーニングなんですが、実際に息子も自分も初めてやって...