体幹トレーニング

息子 パパー！ラダートレーニング したい！ 熱血パパ どうした急に？ 息子 クラブの練習で使って面白かった！ 熱血パパ そうか。面白いのはいいね！ ただ ラダートレーニング って良くないって言う人もいるねー どうも！ 熱血パパです！ 鎌田大...

息子 あの子、スライドボードでトレーニングしているんだって！ 熱血パパ スライドボードって何？ 息子 なんか滑るマットの上で滑って下半身を鍛えるみたいなやつ。 熱血パパ へぇー。。気になる。。 どうも！ 熱血パパです！ スライドボード スラ...

息子 みんなどんどん大きくなって力も強くなってきたけど、僕はまだ小さいや。 熱血パパ 大丈夫！もうすぐ大きくなるから！ 息子 力勝負じゃ勝てないよ！ 熱血パパ 小さい子はスキルで勝負！ どうも！ 熱血パパです！ 中学生くらいになると体格差が...

息子 あの子、ボールのキープの仕方上手！ 熱血パパ どんなところが？ 息子 ボールを動かしてるんじゃなくて、ボールに触れさせないように体で寄せ付けないようにしてる。 熱血パパ 正解！ どうも！ 熱血パパです！ サッカーは足だけを使うスポーツ...

息子 来年も同じクラブでできるかな？ 熱血パパ 頑張ってれば大丈夫！ 息子 来年もみんなとまたやりたいなー！ 熱血パパ そうだな！みんな残るといいな！ どうも！ 熱血パパです！ 女子W杯は盛り上がりましたねー！ 正直興味なかったのですがテレ...

息子 テレビゲームしよう！ 負けたら罰ゲーム何にしよう？ 熱血パパ 筋トレしよっか？ 背筋か腕立てね。 息子 オッケー ゲーム後。。 息子 負けた〜！ 背筋１０回やる！ 熱血パパ おやおや、、全然背筋上がらないぞ。。 もしかして上半身の筋肉...

息子 こないだの練習の時に他の子とぶつかったところまだ痛いなー 熱血パパ そういやこないだの指にヒビ入ってた所はもう大丈夫なのか？ 息子 まだちょっと痛いけど大丈夫！ 熱血パパ 最近怪我多いなー。 ちゃんとストレッチとかしてないと危ないぞ。...

息子 今日は雨降ってるし、外で練習できないから家でゲームやっていい？ 熱血パパ じゃ、室内でできる練習しよう！ ボール蹴るのは家が壊れちゃうからなんか柔軟とか体幹とか、、 あ！バランスボールでトレーニングしようか？ どうも！ 天候が悪い日っ...