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悩み

コンディションの波を無くすには?

食事以外にもコンディションを左右するのがいくつかあります。 プロの選手はそれらを調整してコンディション管理をしています。 その方法が子供にとって良いのかも、人それぞれなのでその子なりのコンディション管理を見つけてあげてください。
ディフェンス

ボランチで必要なスキル「ボールキープ力」

サッカーは意外と上半身も必要なスポーツなのです。相手を寄り付かせないように腕を使って寄せ付けない。これはサッカーにおいて大事な腕の使い方です。
体幹トレーニング

サッカーのためにサッカー以外のスポーツ

サッカーが上手な子は必ずしも小さい頃からサッカーをやってるとは限りませんでした。むしろ息子よりサッカー歴が短い子も居ました!
体幹トレーニング

ラダートレーニングって実際どうなの?

サッカーには必要不可欠な能力で、例えば「カットイン」「急速な方向転換」などの場面でどれだけスムーズかつ機敏にできるか必要な能力です。