体幹トレーニング

この記事を読んで欲しい子外に出るのが面倒な子雨が多くて練習できないと思ってる子熱血パパ二人の子供を持つJリーグ開幕世代のアラフォー親父です！小中学生の頃はサッカーが好きのサッカー部。でも最近、理論的な部分でサッカーをやって来なかったのに気づ...

どうも！熱血パパです！最近の息子にはボールタッチよりもストレッチ、柔軟性とか上半身の使い方の練習をするように言い聞かせていいます。と言うのも、少し前に足首、膝の怪我でサッカーができなくなった時に知り合いの整体師さんに診てもらったら全ての動き...

プロ選手の少年時代リオネル・メッシ幼少期から毎日2時間以上のトレーニングを行い、特にドリブルやシュートの技術を磨いていました。彼の練習は、単なる体力向上にとどまらず、技術的な基礎を固めることに重点を置いていました。サッカーが上手くなるために...

どうも！熱血パパです！ヴィッセル神戸のJリーグ連覇！おめでとうございます！成功の背景には、選手間の信頼関係や戦術の的確な実行、若手選手の成長など、様々な要因が挙げられます！オーナーの三木谷浩史氏もこの成果を喜び、ヴィッセル神戸の強みである「...

息子パパー！ラダートレーニング したい！熱血パパどうした急に？息子クラブの練習で使って面白かった！熱血パパそうか。面白いのはいいね！ただ ラダートレーニング って良くないって言う人もいるねーどうも！熱血パパです！鎌田大地のプレミアリーグに移...

息子あの子、スライドボードでトレーニングしているんだって！熱血パパスライドボードって何？息子なんか滑るマットの上で滑って下半身を鍛えるみたいなやつ。熱血パパへぇー。。気になる。。どうも！熱血パパです！スライドボードスライドボードは、滑りやす...

息子みんなどんどん大きくなって力も強くなってきたけど、僕はまだ小さいや。熱血パパ大丈夫！もうすぐ大きくなるから！息子力勝負じゃ勝てないよ！熱血パパ小さい子はスキルで勝負！どうも！熱血パパです！中学生くらいになると体格差が結構出てきますね。う...

息子あの子、ボールのキープの仕方上手！熱血パパどんなところが？息子ボールを動かしてるんじゃなくて、ボールに触れさせないように体で寄せ付けないようにしてる。熱血パパ正解！どうも！熱血パパです！サッカーは足だけを使うスポーツではなく体全体を使う...

息子来年も同じクラブでできるかな？熱血パパ頑張ってれば大丈夫！息子来年もみんなとまたやりたいなー！熱血パパそうだな！みんな残るといいな！どうも！熱血パパです！女子W杯は盛り上がりましたねー！正直興味なかったのですがテレビで見てたら結構見応え...

息子テレビゲームしよう！負けたら罰ゲーム何にしよう？熱血パパ筋トレしよっか？背筋か腕立てね。息子オッケーゲーム後。。息子負けた〜！背筋１０回やる！熱血パパおやおや、、全然背筋上がらないぞ。。もしかして上半身の筋肉が見掛け倒しか？どうも！熱血...