体幹トレーニング ボールを使わずに室内でできるトレーニング
この記事を読んで欲しい子外に出るのが面倒な子雨が多くて練習できないと思ってる子熱血パパ二人の子供を持つJリーグ開幕世代のアラフォー親父です！小中学生の頃はサッカーが好きのサッカー部。でも最近、理論的な部分でサッカーをやって来なかったのに気づ...
柔軟
体幹トレーニング 
体幹トレーニング 少年時代にやっておくべき上半身の動きと可動域
どうも！熱血パパです！最近の息子にはボールタッチよりもストレッチ、柔軟性とか上半身の使い方の練習をするように言い聞かせていいます。と言うのも、少し前に足首、膝の怪我でサッカーができなくなった時に知り合いの整体師さんに診てもらったら全ての動き...
キックトレーニング 育成年代の育成プログラム
どうも！熱血パパです！ヴィッセル神戸のJリーグ連覇！おめでとうございます！成功の背景には、選手間の信頼関係や戦術の的確な実行、若手選手の成長など、様々な要因が挙げられます！オーナーの三木谷浩史氏もこの成果を喜び、ヴィッセル神戸の強みである「...
サッカー道具 スライドボードでのトレーニング
息子あの子、スライドボードでトレーニングしているんだって！熱血パパスライドボードって何？息子なんか滑るマットの上で滑って下半身を鍛えるみたいなやつ。熱血パパへぇー。。気になる。。どうも！熱血パパです！スライドボードスライドボードは、滑りやす...
未分類 成長期の体づくりのポイント
息子最近、試合する相手が大きいなー熱血パパちょうど成長期に入る年頃だから、大きい子もいるね息子ちょっと怖いんだよねー。。熱血パパまだまだ小さいから体で当てられると負けちゃうよなー。怪我しないためにも鍛えていったほうがいいかもね。どうも！熱血...
体幹トレーニング 子供以上に熱くなる親の特徴
息子来年も同じクラブでできるかな？熱血パパ頑張ってれば大丈夫！息子来年もみんなとまたやりたいなー！熱血パパそうだな！みんな残るといいな！どうも！熱血パパです！女子W杯は盛り上がりましたねー！正直興味なかったのですがテレビで見てたら結構見応え...
体幹トレーニング 怪我はするもの。
息子こないだの練習の時に他の子とぶつかったところまだ痛いなー熱血パパそういやこないだの指にヒビ入ってた所はもう大丈夫なのか？息子まだちょっと痛いけど大丈夫！熱血パパ最近怪我多いなー。ちゃんとストレッチとかしてないと危ないぞ。息子ちゃんとやっ...
体幹トレーニング サッカーのためにサッカー以外のスポーツ
サッカーが上手な子は必ずしも小さい頃からサッカーをやってるとは限りませんでした。むしろ息子よりサッカー歴が短い子も居ました！
体幹トレーニング バランスボールでテレビ見ながらトレーニング！
息子今日は雨降ってるし、外で練習できないから家でゲームやっていい？熱血パパじゃ、室内でできる練習しよう！ボール蹴るのは家が壊れちゃうからなんか柔軟とか体幹とか、、あ！バランスボールでトレーニングしようか？どうも！天候が悪い日って結構続きます...
体幹トレーニング 体幹を鍛えるためのチューブはどう？
熱血パパども。こんにちはいつも読んでいただきありがとうございます！未だにW杯の興奮がおさまらない熱血パパです！ドイツ戦の「三苫の１mm」は歴史に残りますね！さてチューブでの体感トレーニングなんですが、実際に息子も自分も初めてやってみましたが...