体幹

体幹トレーニング

ラダートレーニング って本当に良いの?

息子 パパー!ラダートレーニング したい! 熱血パパ どうした急に? 息子 クラブの練習で使って面白かった! 熱血パパ そうか。面白いのはいいね! ただ ラダートレーニング って良くないって言う人もいるねー どうも! 熱血パパです! 鎌田大...
サッカー道具

スライドボードでのトレーニング

息子 あの子、スライドボードでトレーニングしているんだって! 熱血パパ スライドボードって何? 息子 なんか滑るマットの上で滑って下半身を鍛えるみたいなやつ。 熱血パパ へぇー。。気になる。。 どうも! 熱血パパです! スライドボード スラ...
ディフェンス

(体格差)大きい子と小さい子

息子 みんなどんどん大きくなって力も強くなってきたけど、僕はまだ小さいや。 熱血パパ 大丈夫!もうすぐ大きくなるから! 息子 力勝負じゃ勝てないよ! 熱血パパ 小さい子はスキルで勝負! どうも! 熱血パパです! 中学生くらいになると体格差が...
ディフェンス

体はボールと相手の間に置け!

息子 あの子、ボールのキープの仕方上手! 熱血パパ どんなところが? 息子 ボールを動かしてるんじゃなくて、ボールに触れさせないように体で寄せ付けないようにしてる。 熱血パパ 正解! どうも! 熱血パパです! サッカーは足だけを使うスポーツ...
未分類

サイズに負けない!小さいながらも成功を掴む方法

息子 最近、大きい子と戦う事がよくあるなー 熱血パパ ちょうど成長期の年頃だからな、もう大きい子もいるね 息子 やっぱ怖いなー 熱血パパ 小さくても全然勝ててる子いるよ!気持ちで負けちゃダメだ! どうも! 熱血パパです! U11になると、体...
未分類

成長期の体づくりのポイント

息子 最近、試合する相手が大きいなー 熱血パパ ちょうど成長期に入る年頃だから、大きい子もいるね 息子 ちょっと怖いんだよねー。。 熱血パパ まだまだ小さいから体で当てられると負けちゃうよなー。 怪我しないためにも鍛えていったほうがいいかも...
体幹トレーニング

子供以上に熱くなる親の特徴

息子 来年も同じクラブでできるかな? 熱血パパ 頑張ってれば大丈夫! 息子 来年もみんなとまたやりたいなー! 熱血パパ そうだな!みんな残るといいな! どうも! 熱血パパです! 女子W杯は盛り上がりましたねー! 正直興味なかったのですがテレ...
体幹トレーニング

筋トレは子供に必要?

息子 テレビゲームしよう! 負けたら罰ゲーム何にしよう? 熱血パパ 筋トレしよっか? 背筋か腕立てね。 息子 オッケー ゲーム後。。 息子 負けた〜! 背筋10回やる! 熱血パパ おやおや、、全然背筋上がらないぞ。。 もしかして上半身の筋肉...
体幹トレーニング

怪我はするもの。

息子 こないだの練習の時に他の子とぶつかったところまだ痛いなー 熱血パパ そういやこないだの指にヒビ入ってた所はもう大丈夫なのか? 息子 まだちょっと痛いけど大丈夫! 熱血パパ 最近怪我多いなー。 ちゃんとストレッチとかしてないと危ないぞ。...
ディフェンス

ボランチで必要なスキル「ボールキープ力」

サッカーは意外と上半身も必要なスポーツなのです。相手を寄り付かせないように腕を使って寄せ付けない。これはサッカーにおいて大事な腕の使い方です。