どうも！

熱血パパです！

息子はこないだから新しいチームでの練習が始まりました。

新しいグラウンド、新しい仲間、全てが新鮮で毎回刺激があって良いですね！

今までとは違う上のリーグのチームなのでレベルも高く、練習試合ではボロ負け。

悔しさのあまりに号泣し、試合後も一人で練習してるの見て、このチームに入って良かったと思ってる日々です！

その試合での浮き彫りになったのが息子のドリブルのデカさ。

やはりもうスピードだけではやっていけないレベル、年代になってますね。

ちゃんと息子の欠点を少しづつ見直していかないといけない時が来た感じです。

足元から離れないドリブル

一流選手、例えばメッシや久保選手のドリブルを見ると常に足元にボールがある、足が届く範囲にボールがあると思います。

ドリブルしてる最中でも常に届くところにボールが置いてある。

大きく蹴り出してドリブルすることはあまり無いですね。

もちろん蹴り出して走る時もありますがそれは意図を持ってやっていること。

その先に相手が居なく蹴り出して全力で走った方がビルドアップできると判断した時でしょう。

ではどうすればトップレベルの選手みたいにボールが離れないドリブルができるのでしょう？

考え方、技術面でも色々と伸ばしていかなければいけない面はあると思うんですけど。

目的は抜くことじゃない！

サッカーは「相手を抜くことが目的では無い」ということをまず頭に入れておかなければなりません。

これが結構難しいですよね！

いざ１体１になると「抜いてやる！」って感情的になってしまうことはよくあることです。

具体的にどういうことかというと、逆算して考えてみましょう！

目的	手段
勝つためには？	ゴールを決める
ゴールを決めるには？	シュートを打つ
シュートを打つには？	シュートチャンスまでボールを運ぶ
シュートチャンスまでボールを運ぶには？	ドリブル、パスでビルドアップ

このように目的があって手段を考えるとドリブルはあくまで手段！

サッカーはドリブルで抜いたら勝ちではありません。

「ドリブルで抜く」という目的は試合の中にはないのです。

あくまでビルドアップする手段です。

何のためにドリブルで抜くのか、ドリブルの先には次の目的があります。

その次の行動を考えた上で足元にボールがあった方が行動に移しやすいのです。

ドリブルの先にはシュートなのか、パスなのか、何にせよ、ボールが自分の足元にある方が次の行動に早く移れるのです！

ドリブルの姿勢も大事！

姿勢に関しては賛否両論なので、熱血パパの個人的な考えとして読んでください。

ドリブル時には二つの姿勢がありますね。

「前傾姿勢」と「直立姿勢」

直立姿勢

よく視野を広くするためには「直立姿勢」が良いと言われてます。

「顔を上げろ！」「背なかを伸ばせ！」とよく言われますね。

クリスティアーノ、久保選手などはこの姿勢ですね。

周りを見ながら、探りながらドリブルしてる感じです。

前傾姿勢

それに比べて「前傾姿勢」のドリブルは確かに周りを見にくい分、ボールに集中がいき突破しやすい姿勢だと私は考えています！

短距離選手は前傾姿勢からスタートしますね。これはスピードに乗りやすいためです。

また前傾姿勢で重心が低い分、俊敏性も加わってドリブル突破の時には前傾姿勢が良いのかなと思ってます！

メッシ、ハーランド、また周りを見る能力に長けていたシャビもドリブル突破の時は前傾姿勢になっています。

一番は両方使い分けれることですね！

足元の技術を上げる！

足からボールが離れてしまうのは蹴り出す力のコントロールがまだ出来てない証拠ですね。

基本のボールマスタリーをひたすら練習してボールタッチを柔らかくできるようになることも大事！

ボールマスタリーの記事は前にも書いたことあるのでそちらも読んでみて下さい。

「狭いスペースを作ってその中でボールを自由に触らせて、合図とともすぐにドリブルで枠の外に出て止める」

こういった練習を息子にやらせていこうと思ってます。

特に「足の小指で外に押し出すドリブル」、「プルプッシュV」なんかの動作も結構ためになるんではないかなと思ってます！

ボールが離れないドリブルの練習の仕方

それでは今日も読んでいただき有難うございました！

熱血パパ