小柄な選手のシュート力に不安を感じる親は多い
小柄な体格の子どもを見て、
「シュート力はこれ以上伸びないのでは？」
と不安に感じる親は少なくありません。
周りの体格が大きい選手と比べると、
どうしてもパワー面が気になってしまいます。
特に小学生年代では、
体格差がそのままプレーの差に見えることもあり、
親として判断に迷う場面が増えがちです。
ですが、シュート力が伸びない理由を
体格だけで判断してしまうのは
少し早いケースも多くあります。
シュート力は体格だけで決まるわけではない
シュート力と聞くと、
どうしても筋力や体の大きさを
イメージしがちです。
確かに体格は一つの要素ですが、
それだけで決まるものではありません。
実際には、
・体の使い方
・力を伝える順番
・バランスの取り方
といった部分が噛み合っていないと、
体が小さくなくても
強いシュートは打てません。
小柄な選手でも、
これらが整ってくると
シュートの質が変わってくるケースは多くあります。
小柄でもシュート力が伸びる子の共通点
体格が小さくても、
シュート力が伸びていく子には
いくつか共通したポイントがあります。
一つ目は、
体全体を使ってボールを蹴ろうとしていることです。
腕や上半身の動きも自然に使いながら、
体の力をボールに伝えようとする意識があると、
体格以上の力が出やすくなります。
二つ目は、
無理に強く蹴ろうとしすぎていないことです。
力を出そうとすると、
体が固くなりやすく、
結果的にシュートが弱くなることもあります。
三つ目は、
自分の体格を理解しながら
工夫しようとしている点です。
コースを狙ったり、
タイミングを変えたりと、
「どうすればにより、身長や体格に関係なく、チームの得点源として活躍できるチャンスが広がります。
実際に、体格差を気にしなくなったことで、
シュートが安定してきた子も多く見てきました。
シュート練習が効果的なケースとそうでないケース
小柄な選手の場合、
どんなシュート練習でも
同じように効果が出るわけではありません。
例えば、
助走をつけて思い切り蹴る練習や、
力強さだけを求める練習は、
体の使い方が整っていない段階では
逆効果になることもあります。
一方で、
・バランスを意識したシュート練習
・短い助走からのシュート
・体の動きを確認しながら行う練習
こうした内容は、
体格に関係なく取り組みやすく、
シュートの安定につながりやすい傾向があります。
大切なのは、
「どんな練習か」よりも
「今の体の状態に合っているか」を
見極めることです。
無理に強さを求めるよりも、
安定した動きを身につけた方が、
結果的にシュート力が伸びやすいと感じています。
親が体格について勘違いしやすいポイント
小柄な体格を見ると、
「これ以上は伸びないのでは」
と感じてしまう親は少なくありません。
ですが、体格だけで可能性を判断してしまうと、
本来伸びるタイミングを
逃してしまうこともあります。
特に、
・周りと比べすぎる
・結果を急ぎすぎる
・体格を理由に挑戦を減らしてしまう
こうした判断は、
子どもの成長の幅を
狭めてしまうことがあります。
大切なのは、
今の体格ではなく
「どう使えているか」を見ることです。
小柄な選手を支えるために親ができること
小柄な選手をサポートするうえで、
親ができることは決して多くありません。
ですが、
安心してプレーできる環境を作ることは、
とても大きな意味を持ちます。
例えば、
・結果より取り組みを見る
・できている部分を言葉にする
・焦らず成長の順番を信じる
こうした関わり方だけでも、
プレーの安定につながることがあります。
体格よりも、
今どんな経験を積んでいるかを
大切にしていきたいところです。
まとめ（体格より「順番」）
小柄な体格だからといって、
シュート力が伸びないとは限りません。
体の使い方やタイミング、
練習との向き合い方が整ってくることで、
少しずつシュートの質が変わっていくこともあります。
体格にとらわれすぎず、
「今はどの段階か」を見極めながら
無理のない形でサポートしていくことが、
結果的に一番の近道になるはずです。
小柄な選手の成功事例
中村憲剛選手のシュート技術
中村憲剛選手は、小柄ながらも正確なミート技術で強力なシュートを放つことで知られています。彼のプレースタイルは、小柄な選手にとって良い手本となります。
ロベルト・カルロス選手の強力なシュート
ロベルト・カルロス選手もまた、小柄な体格ながら驚異的なシュート力を持っていました。彼の例は、身長に関係なくシュート力を高められることを示しています。
よくある質問（FAQ）
Q1. 小柄な子は学年が上がると不利になりますか？
成長のタイミングには個人差があります。
学年よりも体の使い方や経験の積み方が
影響するケースも多いです。
Q2. 体格差を埋めるために筋トレは必要ですか？
無理に筋力をつける必要はありません。
まずは体をうまく使えるようになることが
優先されることが多いです。
Q3. シュート力はいつ頃から伸びやすくなりますか？
体のバランスや動きが安定してくると、
自然と伸びてくるケースもあります。
焦らず段階を見ることが大切です。
参考動画
それでは今日も読んでいただき有難うございました！
熱血パパ
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