柔軟

体幹トレーニング

柔軟は毎日やっておこう!

ども!日本が逆転でスペインを下し、決勝トーナメントに進出して大盛り上がりしている熱血パパです!みなさんは見てましたか?堂安のミドルシュートは素晴らしいし、三苫の諦めないでクロスあげたのは歴史に残ると思います!サッカーは柔軟性も必要!さて、今...
体幹トレーニング

身体操作トレーニングって!?

おはようございます!今日で息子のサッカーのセレクションの日々が終わると思ってたら雨で延期になった。「やっと終わるー!」と思いきやの延期でモヤモヤしてる熱血パパです! さて、今日は 身体操作トレーニング??なんだそれ?って思う方もいると思いま...