リカバリー・マッサージ

どうも！熱血パパです！こんにちは。先日の試合、皆さんのお子さんも全力で頑張られたことと思います。プロの世界でも、試合後のリカバリーがパフォーマンス維持の鍵とされています。今回は、試合後のリカバリー方法について、食事やマッサージを中心にお話し...