体幹

体幹トレーニング

ラダートレーニング って本当に良いの?

息子パパー!ラダートレーニング したい!熱血パパどうした急に?息子クラブの練習で使って面白かった!熱血パパそうか。面白いのはいいね!ただ ラダートレーニング って良くないって言う人もいるねーどうも!熱血パパです!鎌田大地のプレミアリーグに移...
サッカー道具

スライドボードでのトレーニング

息子あの子、スライドボードでトレーニングしているんだって!熱血パパスライドボードって何?息子なんか滑るマットの上で滑って下半身を鍛えるみたいなやつ。熱血パパへぇー。。気になる。。どうも!熱血パパです!スライドボードスライドボードは、滑りやす...
ディフェンス

(体格差)大きい子と小さい子

息子みんなどんどん大きくなって力も強くなってきたけど、僕はまだ小さいや。熱血パパ大丈夫!もうすぐ大きくなるから!息子力勝負じゃ勝てないよ!熱血パパ小さい子はスキルで勝負!どうも!熱血パパです!中学生くらいになると体格差が結構出てきますね。う...
ディフェンス

体はボールと相手の間に置け!

息子あの子、ボールのキープの仕方上手!熱血パパどんなところが?息子ボールを動かしてるんじゃなくて、ボールに触れさせないように体で寄せ付けないようにしてる。熱血パパ正解!どうも!熱血パパです!サッカーは足だけを使うスポーツではなく体全体を使う...
未分類

サイズに負けない!小さいながらも成功を掴む方法

息子最近、大きい子と戦う事がよくあるなー熱血パパちょうど成長期の年頃だからな、もう大きい子もいるね息子やっぱ怖いなー熱血パパ小さくても全然勝ててる子いるよ!気持ちで負けちゃダメだ!どうも!熱血パパです!U11になると、体格差が顕著になること...
未分類

成長期の体づくりのポイント

息子最近、試合する相手が大きいなー熱血パパちょうど成長期に入る年頃だから、大きい子もいるね息子ちょっと怖いんだよねー。。熱血パパまだまだ小さいから体で当てられると負けちゃうよなー。怪我しないためにも鍛えていったほうがいいかもね。どうも!熱血...
体幹トレーニング

子供以上に熱くなる親の特徴

息子来年も同じクラブでできるかな?熱血パパ頑張ってれば大丈夫!息子来年もみんなとまたやりたいなー!熱血パパそうだな!みんな残るといいな!どうも!熱血パパです!女子W杯は盛り上がりましたねー!正直興味なかったのですがテレビで見てたら結構見応え...
体幹トレーニング

筋トレは子供に必要?

息子テレビゲームしよう!負けたら罰ゲーム何にしよう?熱血パパ筋トレしよっか?背筋か腕立てね。息子オッケーゲーム後。。息子負けた〜!背筋10回やる!熱血パパおやおや、、全然背筋上がらないぞ。。もしかして上半身の筋肉が見掛け倒しか?どうも!熱血...
体幹トレーニング

怪我はするもの。

息子こないだの練習の時に他の子とぶつかったところまだ痛いなー熱血パパそういやこないだの指にヒビ入ってた所はもう大丈夫なのか?息子まだちょっと痛いけど大丈夫!熱血パパ最近怪我多いなー。ちゃんとストレッチとかしてないと危ないぞ。息子ちゃんとやっ...
ディフェンス

ボランチで必要なスキル「ボールキープ力」

サッカーは意外と上半身も必要なスポーツなのです。相手を寄り付かせないように腕を使って寄せ付けない。これはサッカーにおいて大事な腕の使い方です。