フィジカル 疲労回復方法｜食事とストレッチが大事
近年の少年サッカーでは、試合数やトレーニング量が増え、子どもたちのコンディション管理がこれまで以上に重要になっています。特に「少年サッカーの疲労回復方法」は、パフォーマンス向上やケガ予防に直結する大切なテーマです。「練習後にぐったりしている...
ディフェンス
フィジカル 
キックトレーニング プロサッカー選手が少年時代に意識していたこと
プロ選手の少年時代リオネル・メッシ幼少期から毎日2時間以上のトレーニングを行い、特にドリブルやシュートの技術を磨いていました。彼の練習は、単なる体力向上にとどまらず、技術的な基礎を固めることに重点を置いていました。サッカーが上手くなるために...
キックトレーニング 育成年代の育成プログラム
どうも！熱血パパです！ヴィッセル神戸のJリーグ連覇！おめでとうございます！成功の背景には、選手間の信頼関係や戦術の的確な実行、若手選手の成長など、様々な要因が挙げられます！オーナーの三木谷浩史氏もこの成果を喜び、ヴィッセル神戸の強みである「...
キックトレーニング 基礎に戻ろう！
息子最近なんもかもがうまくいかない！嫌になってくる！熱血パパ難しいことをやろうとしているんじゃないか？息子パスもシュートもドリブルも！熱血パパ基礎練をしてないからだな。どうも！熱血パパです！息子世代のU12になると基礎ができて当たり前。もう...
ディフェンス （体格差）大きい子と小さい子
息子みんなどんどん大きくなって力も強くなってきたけど、僕はまだ小さいや。熱血パパ大丈夫！もうすぐ大きくなるから！息子力勝負じゃ勝てないよ！熱血パパ小さい子はスキルで勝負！どうも！熱血パパです！中学生くらいになると体格差が結構出てきますね。う...
ディフェンス DFに必要なスキル
息子今日コーチにディフェンス褒められた！熱血パパおぉー！良かったな！最近ディフェンス上手くなったもんな！息子体の入れ方とかパスコースを切ってて良かったって！熱血パパうんうん！ディフェンス練習したもんな！どうも！熱血パパです！もともと息子はF...
戦術 ボランチの役目
息子最近ボランチもやるようになったよ熱血パパへぇーいいね！楽しい？息子まだ何していいかよく分からない。難しいけど楽しくなってきたよ！熱血パパ慣れない場所は難しいけど、ボランチが出来るといいね！いっぱいボール触れるし、ゲームの要になるしね！ど...
ディフェンス クロスステップできる？
息子練習で１対１のディフェンスが最近苦手。熱血パパなかなかボール奪えない？息子なんか奪える気がしない。熱血パパシンプルに抜かれる事多いね。足を出してる事多いけど、クロスステップって知ってる？息子クロスステップ？どうも！熱血パパです！最近、周...
ディフェンス ディフェンスのやり方って教わった？！
「どこでボールを奪えるか」を考えがちですが、「ボールを前に運ばせない」って考えると気持ち的にもやりやすいかもしれません。ボールを奪わなくても、ボールを前に運ばせなければ相手も点は取れないのでそれは良いディフェンスしてると言えると思います！
ディフェンス ディフェンスは体で行け！
ども！こんばんは！熱血パパです！今日の息子のフットサル、調子良かったー！最近、ちょっと風邪気味だったり足が痛いだの言って練習してなかったのによく動いてた！体を休ませるのも重要ですね！ 今日のテーマは「ディフェンス」息子はオフェンシブのポジシ...