リカバリー・マッサージ 怪我をしてサッカーがしばらくできない場合
どうも！熱血パパです！実は息子が大きな怪我をして今現在で１ヶ月、松葉杖生活なんです。サッカーの試合でシュート打つ時に踏み込んだ軸足の靭帯がイッちゃったんです。切れてはいなかったのですが靭帯に損傷があったので絶対安静です。慣れない松葉杖、初め...
怪我
リカバリー・マッサージ 
未分類 サッカー少年のための怪我予防と回復方法
どうも！熱血パパです！最近のサッカーニュースでは、プロ選手でも怪我に悩まされている例が多く報じられています。特に若い世代の選手たちも、過密スケジュールや過剰なトレーニングによる怪我が増えています。子供の成長期は特に怪我をしやすい時期でもあり...
体幹トレーニング 怪我はするもの。
息子こないだの練習の時に他の子とぶつかったところまだ痛いなー熱血パパそういやこないだの指にヒビ入ってた所はもう大丈夫なのか？息子まだちょっと痛いけど大丈夫！熱血パパ最近怪我多いなー。ちゃんとストレッチとかしてないと危ないぞ。息子ちゃんとやっ...