怪我

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サッカー少年のための怪我予防と回復方法

どうも!熱血パパです!最近のサッカーニュースでは、プロ選手でも怪我に悩まされている例が多く報じられています。特に若い世代の選手たちも、過密スケジュールや過剰なトレーニングによる怪我が増えています。子供の成長期は特に怪我をしやすい時期でもあり...
体幹トレーニング

怪我はするもの。

息子こないだの練習の時に他の子とぶつかったところまだ痛いなー熱血パパそういやこないだの指にヒビ入ってた所はもう大丈夫なのか?息子まだちょっと痛いけど大丈夫!熱血パパ最近怪我多いなー。ちゃんとストレッチとかしてないと危ないぞ。息子ちゃんとやっ...