体幹トレーニング

筋トレは子供に必要?

息子 テレビゲームしよう! 負けたら罰ゲーム何にしよう? 熱血パパ 筋トレしよっか? 背筋か腕立てね。 息子 オッケー ゲーム後。。 息子 負けた〜! 背筋10回やる! 熱血パパ おやおや、、全然背筋上がらないぞ。。 もしかして上半身の筋肉...
悩み

トレーニングの内容って理解してる?

息子 練習終わったー! あそぼーぜー! 熱血パパ 切り替えが早いなー。 今日は何の練習した? 息子 えーっとねー、、 1対1とパス回しかな。 熱血パパ 1対1で何を教わった? パス回しで意識してやることは? 息子 。。。。 どうも! 熱血パ...
体幹トレーニング

怪我はするもの。

息子 こないだの練習の時に他の子とぶつかったところまだ痛いなー 熱血パパ そういやこないだの指にヒビ入ってた所はもう大丈夫なのか? 息子 まだちょっと痛いけど大丈夫! 熱血パパ 最近怪我多いなー。 ちゃんとストレッチとかしてないと危ないぞ。...
キックトレーニング

ストライカーに必要な要素

息子 ボランチとかもサイドとか好きなんだけど たまにはストライカーもやりたいな。 熱血パパ 昔のチームではよくやってたけど最近やってないね。 ダディはトップ下の方が好きだったけど、やっぱ点決めたい? 息子 目指すはクリロナだからね! 熱血パ...
ディフェンス

クロスステップできる?

息子 練習で1対1のディフェンスが最近苦手。 熱血パパ なかなかボール奪えない? 息子 なんか奪える気がしない。 熱血パパ シンプルに抜かれる事多いね。 足を出してる事多いけど、クロスステップって知ってる? 息子 クロスステップ? どうも!...
ディフェンス

ポジショニングで意識する事

息子 今日、試合でいっぱいボール触れた! 熱血パパ 楽しかった? 息子 負けたけど楽しかったよ! 熱血パパ いっぱいボールに触れたのはなんでだと思う? 何を意識してた? 息子 スペースを探してたよ! どうも! 熱血パパです! 息子はボールタ...
キックトレーニング

しっかりしたパスを出そう!

こないだの試合の時が結構浮き彫りに出て、パスが弱くて取られることが多く、息子なりに反省したみたいです。
悩み

コンディションの波を無くすには?

食事以外にもコンディションを左右するのがいくつかあります。 プロの選手はそれらを調整してコンディション管理をしています。 その方法が子供にとって良いのかも、人それぞれなのでその子なりのコンディション管理を見つけてあげてください。
ディフェンス

サイドチェンジで相手ディフェンスを崩せ!

子供のうちはロングキックで届く子はなかなか居ないとおもいます。 なので一回中盤の子を通してサイドチェンジをすることがよくあります。 中盤の子は逆サイドもチェックしつつ、パスを受けたらすぐに逆サイドにボールを回せるように意識していなければなりません。
ディフェンス

ボランチで必要なスキル「ボールキープ力」

サッカーは意外と上半身も必要なスポーツなのです。相手を寄り付かせないように腕を使って寄せ付けない。これはサッカーにおいて大事な腕の使い方です。