敏捷性

体幹トレーニング

ビーチトレーニングって良いかも!?

みなさんこんばんは!今日は家族みんなで自転車で子供を学校まで送りました!朝イチのちょっとして運動、やっぱ運動って気持ちいいと思える年齢の熱血パパです! ビーチサッカートレーニングこないだ息子がビーチサッカーをしに海まで行きました。海も近いの...