体幹トレーニング 筋トレは子供に必要? 息子テレビゲームしよう!負けたら罰ゲーム何にしよう?熱血パパ筋トレしよっか?背筋か腕立てね。息子オッケーゲーム後。。息子負けた〜!背筋10回やる!熱血パパおやおや、、全然背筋上がらないぞ。。もしかして上半身の筋肉が見掛け倒しか?どうも!熱血... 2023.05.07 体幹トレーニング室内トレーニング