キックトレーニング

本田圭佑みたいな無回転シュートが打ちたい!

無回転で打つと、風の抵抗がどうゆうふうに加わるか予測つかないため、ブレたり、変な風に曲がったりしてゴールキーパにはとても反応しづらいシュートになります。 キーパーにとって嫌なボール、弾道がわからないボールが蹴れれば点を取りやすいですよね!
ディフェンス

ディフェンスのやり方って教わった?!

「どこでボールを奪えるか」を考えがちですが、「ボールを前に運ばせない」って考えると気持ち的にもやりやすいかもしれません。ボールを奪わなくても、ボールを前に運ばせなければ相手も点は取れないのでそれは良いディフェンスしてると言えると思います!
体幹トレーニング

ラダートレーニングって実際どうなの?

サッカーには必要不可欠な能力で、例えば「カットイン」「急速な方向転換」などの場面でどれだけスムーズかつ機敏にできるか必要な能力です。
体幹トレーニング

バランスボールでテレビ見ながらトレーニング!

息子 今日は雨降ってるし、外で練習できないから家でゲームやっていい? 熱血パパ じゃ、室内でできる練習しよう! ボール蹴るのは家が壊れちゃうからなんか柔軟とか体幹とか、、 あ!バランスボールでトレーニングしようか? どうも! 天候が悪い日っ...
キックトレーニング

リフティング何回できる?

「どうやったら上手くなるのか?」「リフティングの効果」とか色々と調べてみるとリフティングって結構重要であって、小さいうちにできるようになった方が良さそうな技術ですね。
ドリブルトレーニング

サッカーは上半身の使い方も重要!?

熱血パパ こんばんは! 息子の練習に付き合う毎日の熱血パパです。 最近シザースからダブルタッチを重心移動も意識してやったら凄く良い感じにできることに気づいた! 何事も自分で体験して教えていかないとダメですね! 「インプット→アウトプット」で...
体幹トレーニング

体幹を鍛えるためのチューブはどう?

熱血パパ ども。こんにちは いつも読んでいただきありがとうございます! 未だにW杯の興奮がおさまらない熱血パパです! ドイツ戦の「三苫の1mm」は歴史に残りますね! さてチューブでの体感トレーニングなんですが、実際に息子も自分も初めてやって...
ディフェンス

オフザボールが試合を制する!

熱血パパ 「オフザボール」って聞いたことある? 息子 ないよー。 熱血パパ じゃあ、試合中にボールを持ってない時って何してる? 息子 パスが来るの待ってるかな。 ども、おはようございます! カタールW杯、悔しかったですね。 でも、いい試合で...
体幹トレーニング

柔軟は毎日やっておこう!

ども! 日本が逆転でスペインを下し、決勝トーナメントに進出して大盛り上がりしている熱血パパです! みなさんは見てましたか? 堂安のミドルシュートは素晴らしいし、三苫の諦めないでクロスあげたのは歴史に残ると思います! サッカーは柔軟性も必要!...
ドリブルトレーニング

重心移動で滑らかに動け!

ども! 先日、新しいチームの新しいユニフォームのサイズ合わせをしてテンション上がってる熱血パパです! さて、今日のテーマは 重心移動 息子 重心移動ってなに?? 重心移動とは体の軸となる部分を移動させることです。 息子 なんだ簡単じゃん!も...